h bol

[...] wiekszy niz na lewej ale przy prostowaniu przedramienia w opadzie nie czuje zadnego bólu. chyba ze przy wyciskaniu francuskim rozgrzewam samego trica przez 2 minuty to bol jest duzo mniejszy, to jest jakas mala kontuzja czy cos?? jestem na ostatnim tyg cwiczen potem 2 tyg przerwy co z tym robic jakies masci czy cos?? z góry dzieki za [...]

Witam. Tydzień temu wygłupiałem się z kolegą i uderzyłem głową o łóżko i zabolał mnie kręgosłup zaczął potem boleć mnie kar, a na drugi dzień kręgosłup a dokładniej górny odcinek kręgosłupa , ból również promieniuje do łopatek. po paru dni kark przestał ale kręgosłup jak na razie nie przechodzi i nie wiem co mam robić czy trzeba iść z tym do [...]

Witam, od 3 dni mam problem z bólem barku. Boli między innymi przy pociągnięciu ramienia w dół. Jestem prawie pewien, że to nadgrzebieniowy (choć nie na 100%). Dzień przed tym bólem był dniem nietreningowym, a jeszcze dzień wcześniej robiłem wyciskanie i doszedłem do upadku, sztanga mnie przygniotła i może wtedy coś się uszkodziło. Co z tym [...]

cześć chce zacząć 5-6 tyg. cykl na d-bolu myślałem ok 50mg. ed ale dostałem od gościa dbol 50mg tab. nie wiem czy podzielić tabletkę na polowe i 2xdziennie ,bo typ mi mówił ze brał normalnie 2 tabsy . często stężenie nie jest prawdziwe nie wydaje mi sie ze będzie tam 50mg. moze zacznę 2x dziennie po tabsie i zobaczę czy ciśnienie podskoczy albo [...]

Witam, Podniosłem dziś łopatę ze śniegiem, aż nagle poczułem ból w okolicy nerki po lewej stronie. Przechylając tułów w prawą, lewą stronę odczuwam ból oraz odchylając się do tyłu. Coś, jak na tym zdjęciu okolice bólu, tylko po lewej stronie ciała. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/355d1504ae0a4f2d92316eec0bcb6c3b.jpg Zmieniony przez - Karciarz w dniu [...]

Witam. Od 2 miesięcy ćwiczę na domowej siłce i od 3 tygodni boli mnie przedramię przy podnoszeniu cięższych rzeczy. Sądzę że to od podnoszenia łamanej sztangi na modlitewniku. Na początku bolało mnie tylko prawie przedramię, ale od tygodnia zaczęło i lewe. Co mam z tym zrobić? przy podnoszeniu hantli również boli. Czy muszę przestać ćwiczyć [...]

Witam , wracam właśnie z treningu i to już nie pierwszy raz , że w jego trakcie odczuwam ból w górnej części uda , mógłbym dostać tu jakieś rady jak rozciągnąć ten właśnie określony punkt , który przedstawię na zdjęciu , i czym może być to spowodowane (wiem ,że główna przyczyna to na pewno wysiłek ). [...]

trwa juz to pare dni kiedy stane na prawej nodze czuje bol w okolicy prawego biodra oraz Bol brzucha pod pepkiem, i czuje kucia macicy dodam ze jestem 3 tyg po stosunku. co to sa za objawy?

REFLUKS POWODUJE BOL GARDLA CZESTO. NIE MA ZADNYCH OBJAWOW PRZEZIEBIENIA, A GARDLO BOLI I NIC NIE POMAGA ZADNE PLUKANIE I TABLETKI. NALEZY WTEDY WZIAC POD UWAGE REFLUKS.BIERZE SIE TABLETKI NA REFLUKS I PRZECHODZI.

Witam! Mam 16 lat, ćwiczę od kilku miesięcy i od jakiegoś tygodnia pobolewa mnie krzyż :( Co dziwne po siłce w ogóle mnie nie boli. Od czasu do czasu mnie pobolewał lekko aż przyszedł czas na w-f. Na w-fie graliśmy w piłkę nożną i nagle strasznie mnie rozbolał aż ciężko mi było się swobodnie poruszać ;/ Liczę na waszą pomoc ;]

Cześc. Mam taki problem: dzisiaj rano obudziłem sie po imprezie, i strasznie boli mnie bark, jak probuje podnieść rękę w górę tak boli, że nie da się wytrzymać, bol chyba jest w stawie. Chodzi mi dokładnie o to do jakiego lekarza powinienem się udać i co mogę zrobić żeby chociarz niedziele jakoś przeżyć bo wiadomo, że do lekarza dzisiaj nie pojdę. [...]

Witam Czy ktoś się orientuje jaka może być przyczyna porannego bólu nierozchodzonych pięt u osoby w podeszłym wieku. Dziadek 65 lat narzeka jak wstanie z rana lub jak nie rozchodzi wstając od tv po rozchodzeniu jest ok . jeśli to ma jakiś wpływ to pracuje fizycznie , częsty kontakt z wodą tym samym w kaloszach. Dziękuję za pomoc pozdrawiam

Cześć, od kilku treningów, przy wykonywaniu ćwiczenia z kółkiem (ab wheel czy jak to się tam fachowo nazywa) występuje u mnie potworny, paląco rozrywający ból szczególnie z prawej strony mięśni brzucha. Na początku tego nie było. Oczywiście, jako początkujący wykonuję to ćwiczenie z kolan, starając się zachować poprawną technikę. Ból nie pozwala [...]

Witam mam pewnien problem. Od kilku tygodni trenuje MT i od pewnego czasu bolą mnie dłonie w okolicy kości haczykowatej i kości trójgraniastej. Myśle, ze to przez moje rękawice (stare szmacianki słabo amortyzują uderzenie) Co mam robić ? Smarować jakaś maścią ? miałem tydzień przerwy od treningów ból trochę minął, ale znów po treningu boli. Co [...]

Witam, mam problem, mianowicie podczas treningu bicepsu boli mnie nie wiem jak to profesjonalnie nazwać ale to te połączenie z kością i mam to tylko przy lewej ręce, prawa jest ok. Podeśle zdjęcie. Prosze o pomoc pozdrawiam http://images65.fotosik.pl/982/24f7023c4eecae70med.jpg Zmieniony przez - mLumpex w dniu 2014-05-15 19:29:44

Umieszczam to pytanie w tym dziale bo ten problem zaczął mnie meczyc po skonczeniu cyklu na propie i winie. Moje pytaie jest nastepujace: jak temu zaradzic wystarczy jakis zwykly preparat typu animal flex czy moze zrezygnowac w treningu z cwiczen typu wyciskanie francuskie i ogolnie zmniejszyc intensywnosc cwiczeni na triceps? Z gory dzeki za [...]

Witam. Około 3 tygodnie wyciskając sztangę stojąc poczułem ból tricepsa przy samym łokciu, coś jakby wbijająca się igła. Od tamtego czasu ćwicząc triceps ból powraca, dziś (nie na treningu) strzelił mi łokieć i teraz strzela cały czas przy prostowaniu. Co radzicie? Pozdrawiam.

Kolo 2 tyg temu schodzac ze schodow poslizgnelam sie i wykrecilam sobie noge w kostce ciagle czuje bol w okolicach kostki i sciegna Achillesa gdy chwyce stope i bede ja przyciagala do posladkow bede czula bol w miejscu laczenia sie sciegna z koscia jednak opuchlizny nie ma czy powinnam sie z tym wybrac do lekarza pierwszego kontaktu poniewaz do [...]

Dzisiaj pierwszy raz bralem 3 tab thermy jedna rano i dwie przed treningiem Polazlem na silke robie wyciskanie na skosie i po paru pow. zaczela mnie bania bolec w okolicach potylicy. musialem zmniejszyc obciazenia bo sie cwiczyc nie dalo ponadto wcale nie mialem ochoty do cwiczen :/ Jak sadzicie zejsc na 2tab dziennie czy jechac na 3 i zejsc na 2 [...]

Więc tak, robiłem dzisiaj przysiad ze sztangą na barkach i poczułem ból w kolanie (ten ból mam już od dluższego czasu ) i przez to nie moge robic przysiadów ani żadnych cwiczeń na nogi Raz ten ból ustępuje a raz nie